- 01Fotobiomodulación (PBM)
- Uso de luz roja o infrarrojo cercano, con láser, LED o luz de banda ancha, para producir respuestas biológicas no térmicas. Es el término técnico de lo que popularmente se llama terapia de luz roja y sustituye a «terapia láser de baja potencia» (LLLT).
- 02Terapia de luz roja
- Nombre popular de la fotobiomodulación. En el uso comercial suele incluir también el infrarrojo cercano, aunque este no sea rojo ni visible.
- 03Longitud de onda (nm)
- Distancia entre dos crestas de una onda de luz, expresada en nanómetros. Define el color o la región del espectro, pero no la cantidad de energía que recibe una zona.
- 04Luz roja visible
- Parte roja del espectro visible. En fotobiomodulación se trabaja sobre todo entre unos 600 y 700 nm; en estudios con LED aparecen con frecuencia 633 y 660 nm.
- 05Infrarrojo cercano (NIR)
- Radiación invisible que empieza hacia los 780 nm. En fotobiomodulación se usan con frecuencia longitudes de onda entre unos 780 y 950 nm, como 810, 830 u 850 nm.
- 06Irradiancia (mW/cm²)
- Potencia luminosa que llega a una superficie. Disminuye al aumentar la distancia, por lo que una cifra sin distancia y método de medición no es comparable.
- 07Fluencia o dosis (J/cm²)
- Energía recibida por unidad de superficie. Resulta de multiplicar la irradiancia por el tiempo de exposición: 100 mW/cm² durante 60 s equivalen a 6 J/cm².
- 08Distancia de uso
- Separación entre el emisor y la piel indicada por el fabricante. Condiciona la irradiancia real y la zona cubierta.
- 09Protocolo
- Conjunto de instrucciones de uso de un modelo: duración, frecuencia, distancia, zona y precauciones. No existe un protocolo universal.
- 10Respuesta bifásica
- Principio descrito en fotobiomodulación: las dosis bajas pueden estimular y las altas, inhibir. Más no siempre es mejor.
- 11LED y láser
- Dos fuentes de luz. El láser emite luz coherente y muy concentrada; el LED, luz no coherente y más difusa. Los dispositivos domésticos suelen usar LED.
- 12Cromóforo
- Molécula que absorbe luz. En fotobiomodulación, la citocromo c oxidasa mitocondrial es el cromóforo propuesto con más frecuencia.
- 13Ventana óptica
- Franja, citada a menudo entre unos 600 y 1070 nm, en la que los tejidos absorben menos luz y esta puede penetrar más.
- 14Fotosensibilidad
- Sensibilidad aumentada a la luz por una condición o un medicamento. Motivo para consultar con un profesional antes de usar un dispositivo.
- 15Protección ocular
- Medidas indicadas por el fabricante para proteger los ojos durante el uso. Deben figurar en las instrucciones del modelo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo convierto mW/cm² y minutos en J/cm²?
Multiplica los mW/cm² por los segundos y divide entre 1000. 20 mW/cm² × 600 s ÷ 1000 = 12 J/cm².
¿La calculadora recomienda una dosis?
No. Es una herramienta educativa. La dosis adecuada depende del protocolo publicado de cada modelo.
FUENTES
- Chung et al., Annals of Biomedical Engineering (2012) — The nuts and bolts of low-level laser (light) therapy ↗
- Hamblin, AIMS Biophysics (2017) — Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation ↗
- Zein, Selting y Hamblin, Journal of Biomedical Optics (2018) — Review of light parameters and photobiomodulation efficacy ↗
- ICNIRP — Infrared radiation ↗
- American Academy of Dermatology — Is red light therapy right for your skin? ↗
Definiciones divulgativas preparadas por Photon Ritual. No constituyen consejo médico.